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平快車20130620北大武單攻

一場可以比擬合歡山馬路線的比賽，真是太感謝老天爺給的好天氣，以及土慢精心的規劃，真的非常感謝所有參與的大家！ 
本來這場比賽是沒有打算參加，是因為五月份都沒有比賽，加上母親節的關係以及妹妹也剛好有意願參加，就這樣很幸運的可以親身體驗，感受到所謂非常硬斗（已經接近變態囉）馬拉松，前一天搭高鐵回板橋老家，看媽媽還是沒有改變，一樣的身體狀況，為人子也只能關心而已，就逗逗老媽笑笑唄！ 
一直很擔心天氣變化，還好從我回家後，天氣就很穩定的陰涼天，到了會場後，心中大時也放了下來，多麼舒服的氣候啊，沒有下雨、沒有陽光，直到11點多太陽公公才露出他可愛的臉龐，太幸運囉！ 

跟各位跑友分享

第四連馬-北頭洋。 
剛剛好是清明連假的最後一天，也因為下了幾天的雨，所以一大早感覺相當有涼意，看來我的四連馬可以有個美好的結束！這次又是我獨自一人參加比賽，去年參加過一次，所以整個路線與流程，甚至地圖位置都很清楚，雖然我還是有點晚到，但還是很快找到停車位，準備就緒。 

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這次大概有跟苗栗孔聖盃與豐原葫蘆墩撞期緣故吧？全馬人數不到七百人，加上沒來的跑者，說不定只有六百人呢。這次大會在簡章提及名次採取晶片時間，這對我來說非常有利，一來我不用擠在起跑線，二來也不會影響我的配速，我可以排在最後面再出發，盡情享受輾過別人的快感，我是屬於那種耐久型的跑者，沒有辦法像一些年輕人剛開始跑很快，不過這樣的方式對於大型比賽可能不行，畢竟好幾千人，甚至上萬人的比賽，名次還是以大會鳴槍比較實在，而且比較不會亂，除非晶片儀器都能夠確定到位，才不會怨聲載道。 
熟悉到不行的路線，這真的多虧我去年的經驗，補給是中規中矩，這倒也無所謂，因為今天天氣實在太舒服了，風大到還會吹倒人呢，有點像去年底虎尾馬的感覺。不過今年有個很讓人詬病之處，里程數完全沒有標示，除非您自己有GPS，像我這種啥東西都沒帶在身上的人，真的很慘，我真的不知道我到底跑了多少公里，去年補給站有標示出來，我們也不是要求每公里都標示，至少要有啊，問辛苦的志工，他們也是茫然，最誇張的是，有個標示35K的牌子絕對是錯誤的訊息，後來我是認為了不起32K而已，說不定只有30K，當下我還以為我怎麼跑那麼快呢？我猜，這會變成大會最需要解決的問題，我個人反正就一直跑就對了。 
我就這樣傻傻的一直跑，從頭到尾都是輾過別人，真的沒有人輾過我呢，真是多虧這種晶片計名次的方法啊，強風有時候左邊來，有時候右邊來，甚至還有逆風而行，咦？就是沒有順風，好奇怪唷！也不知道幾K處，看到樓下柯姐賢伉儷，她老公幫她擋風、幫她拿補給，真是鶼鰈情深啊，她老公的速度都可以在三小時左右，竟然願意放慢速度，嘻嘻，讓我有機會可以超越它，謝謝！ 
繞了一大圈，總算有人告知剩下7K了，整個身體巡視一遍，狀況良好，加速唄！前面的人越來越少，也越來越難追，到最後一個補給站，有人說剩3K，才繞出去馬路，怎麼看到終點拱門了呢？也不知道該笑還是哭，此時我的體力達到巔峰，我就跟幾位領先群飆速了，衝過終點，YA！ 
到底跑多久呢，只能先退完晶片後等待，還好沒等很久，拿到完跑證明，我實在不敢相信，我總排30，分組第9，這是我的成績嗎？不敢太臭屁，也不想妄自菲薄，不過我第一次有機會拿到獎杯，真的好爽唷，拜託佳德幫我拍照留念，回去以後好好炫耀一番，哇哈哈哈！ 
整場比賽還是有一些檢討的聲音，這些就讓大會自行討論吧，我還是感謝所有的志工朋友、維持秩序的警察與在地協助的朋友，有了您們，我們才有辦法無憂無慮的跑著，感嗯！更感謝老婆昨天幫我按摩、消除疲勞，可以有個甜美的一覺，今天帶小孩去看電影，讓我更無後顧之憂參加比賽，老婆，我愛您唷！ 
後繼：我這個賽季真的要休息啦，下個賽季有機會再來挑戰更多連馬，只要家中老婆大人沒意見，呵呵！

第三連馬-北港馬也順利完賽囉！ 
3/30下午，老婆也有行程在台南，還好趕了回來，我便可以與大家會合提早一天前往北港，入住香客大樓。大概90分鐘的車程，這次平快車共報名4位全馬與2位半馬，兩台車浩浩蕩蕩出發，停在橋下，到朝天宮祈福一番後，準備就寢囉。 
不過整夜除了大夥的鼾聲陪伴外，冷氣機的運轉聲、窗外的人群聲，凌晨竟然下起雨來，加上這睡不習慣的木板床，輾轉難眠，不過雖是如此，仍然感謝主辦單位精心規畫這樣的服務，至少當天早上會比較悠閒參加路跑。 
3/31早上，沒想到大夥不到4點就都起床，我是早已習慣這樣的作息，但是看著其他夥伴一副睡眼惺忪，我猜，大家昨夜應該都是一樣的情況吧？呵呵呵。凌晨的雨勢稍歇，這樣的天氣遠比大太陽舒服多了，真是感謝老天爺，北港國中早已經人聲鼎沸，我們把東西處理完後，擠到拱門前吧！ 

這次路線早已熟稔，只是全半馬一起出發的結果就是剛開始非常擁擠，還遇到常去看診的醫生，他也是初馬，後來得知他恰好五小時回來，恭喜他唷！芳傑學長陪我到8K左右，因為溫度並不是很熱，我進補給站的次數就自動減少，但是後來發現這樣不是正確的策略，或許少進補給站可以爭取到一些時間，但是肚子以及體能卻因為沒有補充，導致我在20K左右竟然出現肚子餓，血糖下降的感覺，只覺得有點暈眩，當然速度就不是很快，反而更浪費時間，當作自己寶貴的經驗唄！ 
我替自己規劃里程配速，穿過高鐵軌道、折返、再穿過高鐵軌道、轉進鄉間小路，這樣分斷的方式讓自己不覺得在跑42K，至少在心態上比較沒那麼痛苦。總算來到折返點了，看到許多人對向而來，也是打招呼最佳時機，還看到馬拉松世界的寶琳姊姊（還是妹妹呢？），其實是她認出我，我當時還嚇了一跳，不過這是後話。天氣慢慢轉晴，自己身體狀況在此時出現不適的感覺，還好補給站的適時需求，讓我度過這段最痛苦的里程。 
來到35K後，轉進小路，平常練習的成果慢慢呈現效果，沒有撞牆的感覺，連剛剛不舒服的感覺也都消失了，雙腿踩著規律的速度開始輾過前面的跑友，真是不好意思，心裡卻竊喜著，去年上了堤岸後就覺得想放棄的念頭，今年完全沒有，堤岸上面的每100公尺都是我倒數的目標，心中默數著，下了堤岸再跑1K左右，就是星光大道了。 
YA！就是這段啦，所有的辛苦都值得了，麥克風喊著自己的名字，所有香客，甚至神明都在旁邊，一起分享這個屬於辛苦耕耘後的喜悅，一條500公尺左右的紅地毯，相信所有的人此時都是興奮的，這股興奮也感染週遭的群眾，完全不虛此行的感覺，受到尊重與肯定的感覺，我告訴自己，明年一定要再來！就這樣一路衝回去，拱門前還看到智偉與峰瑞的身影，終於回到終點。 
或許去年已經有參加的經驗，所以我們沒有任何慌亂，而且主辦單位的規劃讓我們更有秩序，感謝大家，也祝福各位跑友，跑的健康、跑的平安幸福。

我的第二連馬-三校馬，前年，我就是在這裡落馬的，所以對我而言，今天的比賽更是我雪恥的機會。不過，可能是上天對我的焠鍊吧？上星期的古都馬讓我的左腳踝有了非常怪的感覺，這也就算了，前幾天竟然跟我的兒子一起感冒了，所以賽前，我決定保守的方式，希望能夠順利完賽！ 
一大早把侁甫也挖起來，讓他去體驗3K的路跑，感謝欣儀的幫忙，讓我無後顧之憂的比賽，也感謝欣儀把侁甫帶回家去，真是麻煩她囉！ 
六點不是開跑的時間嗎？怎麼起點站仍就擠滿了人，就是不見長官的鳴槍呢？咦？都幾點了，怎麼操場上還在跳健康操呢？直到六點零八分才起跑，我們知道大概是在等長官吧，但是擔心的是，太陽公公對我們的蹂躪。芳傑學長前幾天肌肉的拉傷讓他無法大動作的搖擺，我也只好一個人跑囉，第一圈我跑的非常愉快，都是熟悉的景色，從官校後山到步校再到預校，這是這場比賽的賣點，全部以國防部的地方為主，加上後山越野式的路程，頗具特色與挑戰，因為我們常常來，所以如何去配速都相當清楚。不過清楚歸清楚，總共四趟的上下坡，體能還是跟不上自己的認知，回到官校大操場旁時，身體開始有了疲倦的感覺，剛好也聽到大會廣播，不知道啥原因，今天沒有辦法及時給大家成績證明，只能補寄，有點可惜啊！ 
第二圈才是真正的挑戰，很多前輩果然是經驗老到，這個時候紛紛把俺輾過去，而太陽公公的露臉更是叫人家難受，體力與心智的煎熬，這就是全馬讓人家痛苦又著迷的地方。老實說，我如果只跑半馬，我現在的體能應該都可以在5分速內，但是全馬的不可知性太多了，我的狀況開始不對勁了，每個補給站都要進去，除了補充身體所需外，也就此順便讓自己休息一下，沒辦法像之前幾場比賽拿了飲料就跑，太陽越來越大，我在後山是越跑越難過，好想用走的唷，但是我撐了下去，因為我知道一旦用走的，就等於告訴我的身體，我放棄了。總算離開後山了，雖然知道待會還要再來一次同樣的考驗，不過，那是等一下的事情，先把眼前這一段平路跑完再說唄！平路不像山路那樣的疲累，但是這個時候的我，早就呈現熱暈頭的狀況，趕快排除心中不必要的雜念，跑就對了，雙腳便成機械式的運動，身體則是規律的配合著。 
先去吃喜宴囉！待續...... 
就在離開後身進入步校時，看到前幾名的選手已經要進入後山做最後的衝刺，實在厲害的腳程啊，連第一名的女生也在不久後出現，真是佩服這些精英選手啊！步校-預校-步校，這段漫長又炎熱的路程，只覺眼前的景象都像在蒸發似的浮動，這時候的補給已經不管是否會讓肚子不舒服了，反正不喝一定當場就掛掉，甚至沖水站、撒水站也一定去弄個透心涼，才能熬下去，剩下9K，時間已經兩小時50分了，心中盤算著，要鞭策自己四小時進入終點站，可是，可能嗎？ 
總算我也要進入最後一次的山路了，這個時候，上天派了一位救星來拯救我，突然有位選手跟我一起跑，聊起天，他說他PB是315、PW是345，天啊，我有點不好意思拖累他，不過他說他今天狀況也不好，我當然很樂意這位優秀選手帶我跑啊，有了他，因為邊跑邊聊，加上太陽公公這段路幾乎都躲在雲層後面，我都忘記雙腳的勞累，他也教我一些跑步基本知識，我們就這樣一路殺回終點站，實在太感謝您，陳大哥！ 
這次的完跑獎牌相當特別唷，動線安排也非常清楚，不免讓我想起上星期古都馬的痛苦，本來還想等學長們回來一起拍照，不過當我吃完便當後，看看吃喜宴的時間可能會來不及，只好先行離開。 
辛苦辦理這場活動的大夥，謝謝您們，明年見！ 
備註：被拷成這樣還說明年見，這位大哥絕對是瘋掉囉，哈哈

感謝峰瑞的幫忙，讓我可以後顧無憂的跑下去，回來也都打理好了，還幫我去排長長的隊伍，真是不好意思啊！這次古都馬是我自己一個人前往，顯得有點孤單，還好有些跑友的碰面與寒喧拍照，謝謝囉。 
今天的比賽整體都還中規中矩，交管依然有少數人的幹樵，不過還好有警察伯伯的保護；補給站是不至於讓人家渴死，後來我在恢復跑時，後段班的運動飲料應該都喝不到，不過還好有私人的水果補給；當我跑回來時，跟上一屆一樣，沒有任何人的引導接下來要做啥，整個人傻眼在終點站，不過還好我有峰瑞的告知，才知道原來飲料、毛巾、完跑證明、完跑獎牌、晶片退費、領取便當，通通都在浩瀚的大草皮上，當我走到那邊時，我再次傻眼了，通通都是人，通通都在排隊，通通都在抱怨。 
天啊，領個證明要長長的隊伍，證明上面又只有時間，沒有名次，這不是資訊時代嗎？聽說還有人沒有領到呢，而且獎牌非常沒有質感呢！領完之後，排隊退晶片的費用100元，又是長長的隊伍，我火大的乾脆把晶片帶回來當紀念品，是峰瑞特地幫我拿回這100元，結果晶片也沒回收，只是上面打兩個洞，這是啥意思呢？我連拿其他東西都沒有興致了啦！ 
跑回來就這樣被折騰嗎？我心中很生氣！ 
等氣完再寫日誌唄！因為我還是要感謝許多志工的協助幫忙，不可以一竿子打翻一條船才是！因為我相信大多數的志工、警察、跑友仍是辛苦的，相當對這場比賽有期待的唷！ 
早上四點不到，都已經20馬了，所以比賽前需要的東西已變成習慣動作，似乎也變成了一種習慣，開著車直赴台南市政府，也很幸運的停到非常靠會場的停車位（忘記這裡是回程的賽道區，讓我回來開不出車來，也讓我多賺了10K進帳，哈哈哈），有跟網路上認識的跑友齊聚拍照留念唷，這是我最期待的事情，大家來自台灣各地，因為跑步讓大家繫在一起，真好、真美！ 
這次大會有特地分三區起跑，也將42K、21K與4K的選手分批出發，因此以前的萬人鑽動的景象不再，動線也順暢多了，只是不知道A、B、C三區劃分的依據為何？鳴槍之後，很快就與大家互道珍重，自己一個人跑的結果，也沒有想競速的對象，加上接下來連續三星期都有比賽，還是保守一點比較安全呢。 
四草大橋前都是熟悉的景象，不像高雄馬的啦啦隊眾多，感覺有點冷清，不過也好，造成別人困擾就不好意思囉。過了四草大橋，接下來的路程更是孤寂，除了熱情的太陽以及補給站內志工的陪伴外，官方補給站的東西非常中規中矩，還好有私人提供的補給，尤其是大腳ㄚ，感謝您，讓我整個人都活了過來，要不然我都被拷暈了。還沒到折返點，就看到黑人選手不徐不緩的出現，奇怪？人家也是跑的很輕鬆啊，怎妹速度就快那麼多呢？這種事情大概不是白痴可以理解的吧？呵呵呵 
算了一下，在我前面有三個女生，這是我每次比賽最喜歡記的東西了，畢竟女生在馬拉松算少數，厲害的更是寶貝，一定要好好珍惜呢。我又看到四草大橋囉，真是快樂，那也就是一切都快解脫了，不過我在上橋前已經知道我來不及330回來了，步伐就穩健多了，也不太想去衝刺，直到剩下1K時，滿坑滿谷的半馬選手誘惑我的速度，又有那麼多的觀眾，不衝對不起大家，衝唄！ 
總以為一切都結束了，要來享受甜美的果實囉，結果所有的災難全部出現，完全深陷在茫然之中，這是堂堂市政府主辦的活動嗎？所有選手幾乎體力耗盡的回來，滿心期待您們的服務，結果呢？就一個亂字形容，感覺完全沒有協調，所有資訊都是選手口耳相傳，沒有人引導，問志工都沒有人可以完整回答，唉

第四屆了，雖然我之前參加過兩屆，不過都是半馬，因此這次的全馬算是高雄的第一次，還算滿期待的唷，剛剛好妹妹也有空南下跑步。 
以我而言，這樣的國際馬，因為獎金非常優渥，相對的，其他選手可利用的經費就被壓縮，補給和回到終點的東西就都很陽春，不過沿途的加油團令人難以忘懷，看不出這裡是城市的冷漠呢，當然，對於路權的公民素養仍需教育，辛苦維持秩序的警察、義交、志工，得在車水馬龍中，還遭到無情駕駛的責難，唉！ 
四點，當大家都還在睡夢中，享受被窩的溫暖時，我已經開始準備我的早餐，出發搭捷運囉，妹妹雖然晚我們15分起跑，不過她還是得配合我的行程，有點不好意思呢。捷運配合這次活動，也都提早到5點開始發車，坐捷運是最方便了，只是沙丁魚的感覺再度出現，真是擠死人了啦，然後通通在世運站解放，這次比賽到底有多少人呢？只覺得滿坑滿谷的人，有選手、親人、加油團，擠的水洩不通，也是一次促進城是行銷的最佳利器。 
大會有幫選手做一個簡單的分組，精英選手的A組根本是少數人的地方，沒有三兩三，還真的不敢站在那裡呢？我跟芳傑學長一剛開始還有看到肯亞選手，就在不到1K處就被海放，不到2K，根本看不到他們了，實在有夠厲害！整個前半程我都覺得跑的滿舒服的，可能是熟悉的景象，加上天氣陰涼，雖然沒有時間上的確認，就是覺得很暢快，補給就少量多餐的原則，老實說，高雄馬的補給很中規中矩，可是後來聽妹妹說，後半段的選手幾乎沒有水果和運動飲料，有那麼沒錢嗎？ 
繞回左營後，因為已經25K了，心態上放鬆不少，太陽公公更是幫忙，有時候還躲在雲層後面，怕把大家曬傷了呢。我左大腿外側開始出現抽筋的前兆，心理開始掙扎是否要330回來，就在此時，大概30K，突然從後面衝出一位女性跑者，大腳丫的唷，有點忘了姓名，背後有繡，真的要非常感謝她，因為有她，我才有今天的成績呢。 
30K開始，其實我就一直咬著她前進，距離不大，但是到終點前就是超越不了，真是厲害，沿途的加油團都是說她，而我們這群男生就都變成配角，幾乎也都沒有人能夠贏她呢，最後5K出現囉，拼命咬著，剩下2K時，有位跑友突然說，320來不及了，原來我可以保有330啊，腳步瞬時變的輕快許多，在最後500m時，我開始衝刺了，YA，跑完了，雖然沒有破PB啦。 
整個比賽，除了感覺經費使用上比較拮据外，規劃的完整性、志工、警察的服務、加油團的熱情、天氣的感受，在在都覺得不虛此行，希望能夠再次成功行銷高雄，也對於這次因為我們路跑造成困擾的民眾說聲抱歉。 
最後要特別題出，在我們要去搭捷運返家時，有位年輕正妹聲嘶力竭的幫全馬選手加油，我們都已經進入車廂，還響徹雲霄，可惜我忘了帶相機，要不然有圖為證，感謝她如此賣力呢

除了上次落馬的經驗外，今天的跑步算是最硬斗（台語）的唷！ 
一大早，鬧鐘很盡責的在四點叫醒了我，沒想到我竟然又躺下去直到五點才起床，我著實心慌了，因為今天可是大家約五點半起跑呢，所以本來預計的計劃全亂了，早餐沒吃、廁所沒上、暖身也沒做，反正就很趕啦，我後來在思考，可能是昨天帶老婆吃情人節大餐，太晚睡的關係吧？也可能是感冒剛好，身體狀況仍然調適中吧？ 
到了衛武營，芳傑學長已經眼巴巴的在那邊等候，真是不好意思，不過等到五點半，大家也都還沒有出現，難道？還好學長與崇憲也都趕到，只是經達遲了比較久，大家乾脆決定六點再開跑吧！天慢慢的明亮起來，我們五人秉持著大無畏的精神開始我們今天繞衛武營的LSD囉，完全一絲寒冷的感覺，取代的都是暖意，那這樣太陽公公千萬不要太早上班喔，我們是這樣期待著呢。 
這是我們第二屆的練跑，一樣還是五位成員，本來還想邀峰瑞，結果他的腳似乎有些不適，只好作罷。我們就這樣一圈一圈的繞著，邊跑邊聊是非、講故事，還滿愜意的唷！漸漸的，太陽的威力開始發威，這不是才初春而已嗎？怎麼會艷陽高照呢？我們帶來的補給品都得躲在陰影底下，每繞完一圈，就是我最期待的休息時間，或許沒啥壓力吧？我後來算一下，這六小時中，大概超過1/6的時間是在吃東西呢，真像遠足啊，哈哈哈！ 
越來越熱唷，開始有人提議跑三小時就好，有人提議跑30K就好，不過在大會的堅持下，優良的傳統是需要傳承下去的，就這樣我們就繼續跑下去，當然時間也跟著我們一分一秒過去，路人的眼神也越來越佩服我們囉，甚至露出不可置信，到最後都會覺得我們是否發瘋了呢？ 
十點左右，本來打電話請老婆幫忙買可樂，因為我們出現撞牆了，幸福的老婆竟然還在睡覺，看來還是得靠自己比較實在，奔到附近的超商，買了兩灌清涼的飲料，感謝啊，一股透心涼的感覺油然而生，可以繼續下去囉。16圈的計畫又被我們下修，而每一圈平均也被精算出2.825K，到最後學長決定說至少43K，完成一個全馬為主要目標了，也好，因為有陽光的考驗，而我們身心也都疲憊，這樣的決定真的比較不會累，其實我早在好幾圈前就一直想放棄了，心中小惡魔說，這又不是比賽，不要那麼認真啦，要不是學長們的堅持，感謝啊！ 
終於最後的時刻來臨啦，這幾圈我們都跑去途中洗手間沖水，讓身體降溫下來，雖然很累，但是熬到最後一刻的感覺真是太爽囉，看看XT手錶，43.5K，YA！完成了，大家全部都完成了唷，這喜悅果然是甜美的，那麼熱情的土地上，連汗水都烤乾囉，但是我們真的完成了，下週，高雄馬大家再一起攜手挑戰，加油！